Kreatiny

Kreatin je pro mnohé sportovce doslova zázračným suplementem. Pojďme si povědět o jeho přínosech pro tělo a výkonnost. Tak především, kreatin podporuje růst svalů a dodá vám více síly a energie při náročném výkonu. Dále si můžeme zmínit přínos z hlediska lepší regenerace při vyšší tréninkové frekvenci. Kreatiny mají důležitý vliv na velikost svalových buněk, především v nich dokážou zadržovat větší množství vody. S kreatinem budete mít jistotu, že svalový nárůst nebude pouze chvilkový.

Šablonu upravil Tomáš Hlad.